郦倩冰 617万字 349774人读过 连载
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就餐时,胃里堆积一定量的食物后会将信号传给大脑。
如能做到好好咀嚼、仔细品味,少量的食物便能增加胃的满足感和饱食感。
一项新研究发现,与年龄相关的记忆力下降人群,每天喝2.5杯蓝莓汁(相当于1杯蓝莓),可显著改善记忆力和学习能力。
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最新章节:云霞宗(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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