佟佳俊荣 333万字 147721人读过 连载
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副校长钱利芳说,午休过后,大部分学生都感觉到专注力和学习效率有所提升。
想要做到健康午睡,还要注意以下五点: 1.较为理想的午睡应该是在安静避光的环境侧卧。
从午睡时段看,多半学校安排在每年的6月和9月,主要考虑到这两个月是一年当中最热的时候(暑假除外);同时,有许多学校的午睡开放时段,安排在春夏之交(五月、六月),以及夏秋之交(九月、十月)。
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更新时间:2024-07-01
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