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饮食温补为主 冬季应少吃冷饮及生冷食物,宜吃温热性食物,如羊肉、牛肉、生姜、韭菜、桂圆等;同时还要适当进补一些有健脾养胃和补益肝肾作用的食物,如莲子、芡实、大枣、燕窝、银耳、猪肝、木耳、芝麻、黑豆、猪脊、海参、甲鱼、鲍鱼等。
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杭州分社采编人员与共享联盟成员进行采编经验交流分享 浙报融媒共享联盟(杭州)新增60家工作站和微融站名单 14家平台、企业: 大运河数智未来城、西湖云栖小镇、滨江物联网小镇、湘湖国家旅游度假区、钱江世纪城、未来科技城、临平新城、富春湾新城、青山湖科技城、富春未来城、建德航空小镇、桐庐慢生活体验区、国网杭州供电公司、富春江集团 5个部门条线: 杭州市市场监管局、杭州市城市管理局、杭州市消防救援支队、杭州市交通运输局、杭州市园林文物局 2所院校: 浙大城市学院、浙江外国语学院 36个镇街、区县部门: 上城:湖滨街道、四季青街道、凯旋街道、清波街道 拱墅:天水街道、朝晖街道、上塘街道、文晖街道、小河街道、拱墅公安分局 西湖:北山街道、翠苑街道、文新街道、古荡街道、蒋村街道、西溪街道、转塘街道、留下街道、三墩镇、双浦镇 滨江:长河街道 萧山:河上镇、瓜沥镇 余杭:仁和街道、闲林街道、中泰街道 钱塘:白杨街道、新湾街道 富阳:春江街道、万市镇 临安:於潜镇、太阳镇、昌化镇 桐庐:钟山乡 淳安:屏门乡 建德:寿昌镇 3个村社: 建德千鹤村、临安白牛村、富阳黄公望村
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古人认为,小寒、大寒之寒温,即偏冷、偏暖具有指标意义。
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来自桐庐县钟山乡的徐樟媛代表工作站、微融站发言,表示下一步将加强微融站通讯员队伍建设,提供更多可采的好新闻线索。
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另外,还要多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、豆制品、粗粮。
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下一步,浙报集团杭州分社将和各地工作站、微融站一起,努力实现品牌打造、内容生产、平台建设等多领域“走得上来、沉得下去”,做大做强基层舆论阵地。
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