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α脑电波可以抑制信息超载,让注意力和意念更加集中,从而改善情绪,减轻压力,缓解焦虑不安,还能加强记忆力,缓解疼痛,并提高免疫力。
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当天中午12点20分,记者站在二(5)班教室外面往里看,只见30多个娃还在嘻嘻哈哈地聊天。
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调查 滨江区的新学校爱开“午睡室” 在记者随访的31所中小学里,共有15所学校有午睡安排。
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副校长钱利芳说,午休过后,大部分学生都感觉到专注力和学习效率有所提升。
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毕主任建议,如果学生真要趴着睡40分钟,最好前额靠在课桌上,保持头部与课桌有10度左右上抬角度,学生还可以买一个中部挖空的午睡枕,这样既能固定头部不乱动,还能保证脸部五官悬空,不压迫眼球,也不会影响呼吸。
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另外,上海在今年上半年将全市二三级等主要医疗机构纳入联网覆盖范围;三省根据各自实际,结合联网统筹区扩展,进一步扩大医疗机构联网覆盖范围,确保每个联网统筹区至少有1-2家医疗机构纳入。
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