梁丘庚辰 72万字 230786人读过 连载
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选择适合自己的桌子高度,能保证趴着睡时脊椎弧形不会太大,颈椎弯曲角度也基本控制在20°左右,尽量避免身体肌肉疲劳。
躺着睡,要么去学校安排专门的午睡室睡,要么直接回寝室睡。
也有的学生表示,午休即可,不用强制午睡。
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最新章节:忧虑(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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