长孙敏 442万字 974833人读过 连载
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虽然养成细嚼慢咽的习惯一般需要6个月左右的时间,但体重稍微下降一点儿,就会有动力持续下去。
尽量做到一天饮食中有米有面,有粗有细,有主有副,有菜有汤。
可是,进食过快的人在大脑收到信号之前,已摄入了超过必要数量的食物。
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最新章节:团聚(四更完)(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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