公良高峰 749万字 228709人读过 连载
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建议每天最好能吃谷薯类及杂豆200克到350克,其中粗粮50克到100克。
建议肌少症老人每日双上臂暴露日晒30分钟,或补充维生素D制剂,如果是药物补充则必须在医生的嘱托下服用。
7.足量饮水,限量喝酒。
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最新章节:吴师弟(第七更)(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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