费莫美曼 561万字 279662人读过 连载
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特别是现在“肿瘤肆虐”,很多老人生怕别人说自己“最近又瘦了”,似乎“瘦”就是疾病的征兆。
但要注意平衡和柔韧性,循序训练,长期坚持,量力而行。
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最新章节:神禽之羽(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
保证每餐有一两种蔬菜,每天吃两三种水果。
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《美国临床营养学杂志》刊登的一项研究也发现,草莓富含维生素C,常吃有助于润肤抗皱。
此外,坚果和红肉中也含有一定的胆碱。
春天人体新陈代谢旺盛,是减肥的好时机。
1.食物多样,粗细搭配。
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