子车迁迁 808万字 556619人读过 连载
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所以,千万别盲目追求瘦,不胖不瘦才是最好的状态。
对于已经消瘦或者发生肌肉减少症的老年人,每日要保证蛋白质,尤其是优质蛋白质的摄入,保证肉、蛋、奶制品及豆制品的摄入。
建议成年男(女)一天饮酒不超过25克酒精量,分别相当于50度白酒50ml,或38度白酒65ml,或葡萄酒200ml,或啤酒625ml。
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最新章节:仙道的奥秘(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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