双辛卯 380万字 207745人读过 连载
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建议每天最好能吃谷薯类及杂豆200克到350克,其中粗粮50克到100克。
建议肌少症老人每日双上臂暴露日晒30分钟,或补充维生素D制剂,如果是药物补充则必须在医生的嘱托下服用。
每日以3次正餐为主,进食规律,定时定量,酌情加餐。
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最新章节:愤而离去(2024-07-06)
更新时间:2024-07-06
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