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今年4月中旬开始,一到中午12点半,该班学生都会自觉拉上窗帘,趴在课桌上午睡40分钟。
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个别对光和声音特别敏感的娃,还戴上眼罩,塞上了耳塞。
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在杭十三中,班主任可以根据学生需求安排午休,但近年来选择午休的班级很少,初二14班是其中之一。
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但也有学生表示,午睡因人而异,没必要“一刀切”。
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“尤其是学习效率相对较低的人,完全可以利用午睡这段时间来学习。
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特别是小学阶段,学生最好晚上9点就上床睡觉,最佳起床时间是第二天早上7点。
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