公冶子墨 2万字 370342人读过 连载
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4.减少烹调用油,吃清淡少盐膳食。
美国哈佛大学医学院精神病学专家大卫·密斯考伦博士表示,芦笋富含叶酸,对神经递质多巴胺5-羟色胺和去甲肾上腺素的合成至关重要,这两种物质对情绪调节十分关键。
尽量做到一天饮食中有米有面,有粗有细,有主有副,有菜有汤。
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更新时间:2024-06-28
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